Fri frakt över 500kr     Fria Returer

Falun, Falun underbara Falun

Oj, vilken vecka jag har haft! Vi kom upp rätt sent på tisdagkvällen men det stoppade oss inte från att dra ut en sväng på skidorna. Onsdag blev det simning och mer skidor, torsdag blev det cykel och mer skidor […]

Falun

Igår kväll kom vi fram ca 18.30, då blev det snabbt upp med alla saker sen klä på sig lite träningskläder och fram med skidorna. Fick många grymma tips av bror min vilket underlättade väldig mycket. Vi åkte inte superlångt […]

Road trip =D

Då var allt packat och i morgon bitti sticker jag iväg på en road trip/träningsvecka. Jag åker till Falun för att kunna teknikträna så mycket jag bara kan inför Vasaloppet. Vi har inte haft så mycket snö i Kalmar denna vinter. […]

Löparens Dag

Löparens Dag Idag 7 februari är det Löparens Dag och vad passar bättre än att ställa sig på löpbandet och köra ett härligt intervallpass på lördagskvällen Hoppas ni alla andra mår fint! Fortsatt trevlig helg:)

Nya skor

Förra veckan köpte jag nya löparskor  (Asics Nimbus 16) vilka många rekommenderade. Idag 90min löpband med lite intervaller. Jag har dock fortfarande problem med min högra vrist så jag kan inte springa lika snabbt och långt som jag vill. Jag […]

En film från årets sista lopp i Kalmar

Jag gjorde en liten kortfilm från årets sista lopp i Kalmar 31/12-14. Jag hade med mig min vän Henrik som gjorde sitt livs första lopp. Blodad tand på att göra fler lopp, vilket jag med fick när jag gjorde mitt […]

Min mor

          Idag hade jag den underbara möjligheten att ta med min mor till gymet för att kunna lämna över ett nytt träningsschema för henne och samtidigt gå igenom och visa alla övningar. Kändes coolt att ha […]

Tiden springer iväg

Hittade precis en fin bild från Sylvesterloppet. Det fick mig att tänka att tiden bara springer iväg. Redan 16 dagar sen. Inte ens 2 månader kvar till Vasaloppet, som jag har tränat alldeles för lite inför. Hoppas på massa snö! […]

Bra start på veckan

Underbara måndag. Har ni tänkt på hur underbara måndagar är egentligen? Ny vecka, nya utmaningar. Det är du själv som sätter ribban ingen annan. Det är dags att sluta se måndagar som något tråkigt/negativt. Tänk såhär istället: nu har vi 7 […]

Mina lopp under 2014

Gick igenom vilka lopp jag har gjort på exakt 1år, från 31 december 2013 till 31 december 2014. Det blev totalt 15 lopp. Jag är otroligt stolt över alla mina lopp. Man minns alla loppen väldigt bra och vissa lopp […]

Testa inte detta:) !!

  Här kommer ett litet tips från mig. Skruva inte i skruvdubb i era löpa skor. Jag är helt övertygad att det funkar toppen till skor med hård sula och om man bara ska gå. Jag däremot skruvade i dubb […]

2014 över, välkommen 2015

        Då var 2014 slut. Jag valde att springa året sista lopp i Kalmar, ”Sylvesterloppen” som är 10km.  I år var vi ca 700 startande förra åter ca 500, så det växer:) Nu har jag ett intressant […]
12345